Mẹo điều trị khô mắt cho dân văn phòng

Sự phát triển của khoa học công nghệ, kéo theo việc bạn phải tiếp xúc nhiều hơn với máy tính, điện thoại, các thiết bị điện tử liên tục. Điều này dễ dẫn đến tình trạng mỏi mắt, khô mắt.

Nếu bạn thường xuyên gặp phải hiện tượng này hãy thử các phương pháp tự nhiên sau đây giúp phòng ngừa và ngăn chặn chứng khô mắt mỗi ngày.

1. Túi trà

Để thực hiện phương pháp này, bạn chỉ cần đặt túi trà ướt lên mắt mỗi ngày từ 10 đến 15 phút để điều trị chứng khô mắt. Nguyên nhân là do các chất chống oxy hóa trong trà có tác dụng trong việc kích thích các ống nước mắt tăng cường sản sinh độ ẩm hơn nữa cho mắt.

2. Dầu hạnh nhân

Bạn chỉ cần nhỏ vài giọt dầu hạnh nhân xung quanh mắt, mát xa nhẹ nhàng trước khi đi ngủ mỗi ngày để giúp bôi trơn các mô tự nhiên của mắt. Điều này sẽ giúp bạn làm dịu nhanh chứng khô, nhức mắt trong suốt quá trình làm việc.

3. Dầu thầu dầu

Dầu thầu dầu đặc biệt giàu vitamin E và các chất chống oxy hóa mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho đôi mắt của con người. Vì vậy, bạn nên nhỏ vài giọt thầu dầu xung quanh mắt, mát xa nhẹ nhàng và để nó qua đêm. Các dưỡng chất của dầu thầu dầu sẽ điều trị hiệu quả chứng viêm và tăng cường độ ẩm cho mắt.

4. Tinh dầu hoa oải hương

Nhỏ vài giọt tinh dầu oải hương vào một bát nước, dùng bông thấm hút dung dịch này và đặt chúng lên mắt của bạn trong vòng 30 phút. Các chất chống oxy hóa trong dung dịch này sẽ giúp đôi mắt của bạn cân bằng và lấy lại được độ ẩm vốn có cho mắt.

5. Khoai tây

Thái 2 lát khoai tây mỏng và đặt chúng lên mắt của bạn trong vòng 15 phút khi mắt có dấu hiệu khô và đau nhức. Bởi trong khoai tây chứa các enzyme có tác dụng trong việc làm mát, giảm khô và dịu nhẹ cho đôi mắt.

6. Cây lô hội (nha đam)

Cây lô hội cũng đặc biệt giàu vitamin E và các chất chống oxy hóa có lợi cho đôi mắt của con người. Sử dụng gel tươi của cây lô hội và mát xa xung quanh mắt cũng là cách hiệu quả giúp bạn làm giảm tình trạng viêm sưng và khô nhức mắt mỗi ngày.

Tư vẫn hỗ trợ

top
top